大葱炒鸡蛋的做法 经常这样吃可健胃养生(2)

  方法四

  原料

  大葱一根、鸡蛋两个、红椒丝少许,盐、蚝油、鸡精。

  做法

  1、葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。

  2、锅热放油,倒入蛋液,待蛋成形盛出备用。

  3、锅入少许油,大葱倒入大火快速翻炒略变色。

  4、倒入炒好的鸡蛋,红椒丝,加少许蚝油炒几下,大葱炒鸡蛋出锅即可。

  方法五

  原料

  大葱一根、鸡蛋三个、盐、花生油、鸡精。

  做法

  1、鸡蛋打散,加少许清水。大葱切末备用。

  2、把葱末倒进蛋液里,慢慢地搅拌均匀。

  3、锅热后倒少许油,倒入蛋液,开至大火均匀翻炒。

  4、放入少许盐和鸡精快速翻炒。

  5、待鸡蛋呈金黄色时,大葱炒鸡蛋即可。

  方法六

  原料

  大葱两根,鸡蛋四个,盐,食用油,香油。

  做法

  1.大葱斜切成片,鸡蛋打散搅匀,将香油滴入1-2滴,放入少许盐搅匀。

  2.锅热后倒少许油,倒入蛋液,开至大火均匀翻炒。

  3.鸡蛋成金黄色,出锅。

  4.锅热后倒少许油,加入少许盐,将葱片放入,大火均匀翻炒。

  5.葱变色后,将鸡蛋倒入,翻炒,出锅即可。

  大葱

  嫩葱味辛,性微温,具有发表通阳,解毒调味的作用。

  大葱含有挥发油,油中主要成分为蒜素,又含有引二烯内基硫醚、草酸钙。

  另外,大葱还含有脂肠、糖类、胡萝卜等,维生素B、C,烟酸,钙,镁,铁等成分。

  鸡蛋

  新鲜鸡蛋鸡蛋可以健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。

  对人而言,鸡蛋的蛋白质品质佳,仅次于母乳。

  结语:以上就是三九养生堂为您总结的大葱炒鸡蛋的做法,你们都了解了吧。这对于喜欢吃大葱的做法以及鸡蛋的人来说,真的是极好的。看了上面说的大葱的做法以及鸡蛋的做法大全,想吃的就去做一做。

大葱 大葱炒鸡蛋的做法 大葱的做法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...