雪梨炖冰糖,很多人都特别喜欢。甜而不腻的冰糖加上润肺的雪梨,吃在嘴里那真的算是一种无比的享受,而且它营养丰富,适合各种人群。想知道银耳雪梨汤的做法及冰糖雪梨的做法吗?下面就为大家介绍炖雪梨的做法。
很多饮料都打着雪梨冰糖的旗号,其实大多都是糖精勾兑而成,所以还是自己在家制作的比较安全。
方法一
材料
银耳30克,梨1个,红枣3-5颗,枸杞10克,冰糖适量。
做法
1、将银耳洗净泡发,用手掰成小片。
2、梨削皮、去核,片成薄片。
3、红枣、枸杞洗净,备用。
4、银耳入汤锅,加入8杯水,先大火煮开,再改小火煮30分钟.
5、然后加入梨片和红枣,再煮约10分钟后加入冰糖继续煮20分钟或至汤黏稠。
6、后加入枸杞煮5分钟关火,焖1-2小时即可饮用。
小诀窍
1、冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血粘度增高。
2、银耳能清肺热,所以外感风寒者忌用。
方法二
材料
贡梨1个,鲜百合1个,冰糖及适量,蜂蜜适量。
做法
1.贡梨去皮去心,切成块,放入炖盅内,加纯净水盖过梨, 以免氧化。
2.百合剥开,削去干掉的部分.放入炖盅内,加入蜂蜜和 冰糖,再加 纯净水盖过所有材料。
3.把炖盅盖好,放入锅水,注入清水(约到炖盅一半的位置), 大火烧开后, 转小火炖40-60分钟.即可熄火,凉至不烫口就可食用。
方法三
材料
花旗参,雪梨,冰糖,枸杞(可选),川贝(可选)。
做法
1.雪梨2个去皮去核切块,川贝5克,花旗参3克,冰糖15克。
2.放入炖盅,加热水50克。
3.盖上盖子,蒸锅水开后放入炖盅,小火炖约45分钟。
4.关火后焖约15分钟即可。
5.吃时花旗参、雪梨和汤汁应同时饮用,川贝可丢弃不要。
方法四
主料
梨600克,菊花15克,陈皮5克。
调料
冰糖20克。
做法
1.雪梨削去外皮,去掉梨核,切成块。