香蕉片的做法 预防疾病就要吃它(2)

  做法

  1、先将香蕉剥皮切段拍面粉,蘸上鸡蛋清和淀粉拌的糊,下入油锅炸成金黄色时捞出,控油。

  2、勺底留油,放入白糖,熬到能拔丝时放入炸好的香蕉搅拌均匀出勺装盒,撒上芝麻即可。

  做法四

  材料

  香蕉、白糖、蛋液、面粉、玉米淀粉、食用油。

  做法

  1、把香蕉切成滚刀状。 

  2、把香蕉块均匀的裹上淀粉。

  3、用面粉蛋清和少许淀粉调成的糊。

  4、把香蕉块裹上面糊下油锅炸。

  5、炸定形捞起,把油烧热再炸一次。

  6、第二次下油锅炸至金黄,捞起待用。

  7、少许油加白糖炒(中小火)。

  8、不要停一直炒。

  9、炒好的糖浆成琥珀色即可。

  10、把炸好的香蕉倒入快速的翻炒均匀的裹上糖浆。

  小诀窍

  炒糖浆一定要有耐心,注意火候。不要把糖炒过了不然糖是苦的。

  做法五

  材料

  香蕉数条,面粉50g,生粉75克,鸡蛋1个,水,白糖250克,油。

  做法

  1、切块,将粉类、鸡蛋再加适量的水拌匀。

  2、锅里加很多油,炸香蕉。将香蕉表面炸到脆脆香香的就好。一次放几块,后所有的香蕉回一回锅,尽量让所有的表面都变硬。

  3、锅里加少许油,放入糖,中小火不停地翻炒,你会看到糖从一颗颗到逐渐化掉,然后很快从白色到米黄色到深黄再到浅咖啡色。这时候就可以把香蕉倒入,翻炒让每颗香蕉都裹上糖。

  4、店里一般会给一碗凉水,让糖丝断开,这步在家里就省了。

  香蕉的作用与功效

  防治冠心病

  胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。

  防治胃肠溃疡

  香蕉还可以防治胃肠溃疡,香蕉含有一种可以预防胃溃疡的物质,使胃能产生更多的胃粘膜来保护胃。

  治疗高血压

  高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。

  治疗皮肤瘙痒症

  香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。

  有皮肤瘙痒的患者可以把新鲜的香蕉皮反正在患处摩擦,坚持一段时间就有效果了。

  结语:以上就是三九养生堂为你介绍的香蕉片的做法,你们都明白了吧。这对于喜欢吃香蕉片的人来说,真是极好的。看了上面说的香蕉的功效与作用以及香蕉做法,想吃就吃,快点行动吧。

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