橄榄菜炒豆角 用橄榄菜也能做出美味佳肴(2)

  做法五

  材料

  适量的青椒,肉末,豇豆,橄榄菜,笋,葱。

  做法

  1.猪肉末用料酒,胡椒粉,盐略微腌制一下。

  2.豇豆,笋切丁,葱,美人椒横切成圈。

  3.热锅凉油滑熟肉末盛出备用。

  4.锅中放适量油,烧热炒香葱末。

  5.下豇豆翻炒。

  6.豇豆变翠绿油亮的颜色后,下笋丁继续翻炒。

  7.放料酒,糖调味。

  8.下榄菜翻炒。榄菜有咸味,可根据口味放或者不放盐。

  9.沿锅边撒少许水,水预热即刻化为蒸汽,继续翻炒,水全部蒸发后重复一次。

  10.下青椒和橄榄菜翻炒断生即可。

  做法六

  材料

  豆角1斤、橄榄菜、蒜茸适量、辣酱少许、色拉油适量、盐适量。

  做法

  1、豆角掐去两头,洗干净。

  2、炒锅放水烧开,把豆角放进去焯水3分钟左右。

  3、焯好的豆角摊开凉干(好像做干豆角一样一根根放在竹杆上)注意不要太干,跟做干豆角不一样。

  4、凉干的豆角切成小粒

  5、炒锅放适量色拉油,蒜茸煸香,倒入豆角粒翻炒,放入适量盐,老干妈辣酱少许,不怕辣可多放点。炒几下装盘即成。

  小诀窍

  焯好后不能凉得太干,摸上去带点湿润,大约凉8小时。这道工序一定要掌握好。

  做法七

  材料

  橄榄菜,肉,甜豆。

  做法

  1.肉,你可以选猪肉或者牛肉,只要把它们剁成碎,调好味。

  2.甜豆洗干净切粒。

  3.先下油炒肉沫,再放甜豆,这时候,可以稍微洒点酒,甜豆才会保持翠绿,准备上碟之前放橄榄菜拌匀就可以。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的橄榄菜炒豆角的内容。现在大家都知道橄榄菜炒豆角是如何制作的了吧,这些食材虽很普通,但是将其搭配在一起就是一种美味。文章中介绍的方法都很简单,感兴趣的朋友可不要错过了。

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