羊肉是滋补身体的好食材,气血不足的人可以适当的食用一些用它制作的菜肴,不仅能补气补血还有利于健康。萝卜的功效也不少,羊排炖萝卜则是很有营养的菜肴。朋友们想知道羊排炖萝卜的做法及羊排炖萝卜怎么做好吃吗?下面就为大家介绍。
秋季很适合吃萝卜养生,萝卜不仅含有很多营养元素还能通气健胃,如羊肉的搭配是很滋补的,下面就来为大家介绍几种它的做法。
做法一
材料
适量的红辣椒,羊排,萝卜,大蒜叶,大蒜瓣,生姜,茴香,花椒,辣椒干,十三香。
做法
1、将上诉食材都清洗干净,且事先做好准备。将羊排焯水洗净,大蒜切段,蒜瓣拍松,生姜切片,红辣椒切块,萝卜滚刀切块。
2、准备适量的花椒、干辣椒和姜蒜放在热油锅中爆香,加入羊排煸炒。
3、放入萝卜块,加老抽、生抽、糖调色提鲜。
4、准备一锅适量的开水,在其里加盐、醋两滴,炖40分钟。
5、收汁,放入蒜叶、红辣椒即可。
做法二
材料
羊排,白萝卜,蒜瓣,姜,葱,干辣椒,花椒,大料,香叶,桂皮,料酒,黄酒,酱油,盐,糖。
做法
1.羊排切块,焯水(水中放三两片姜、一段葱白和少量料酒煮开),再次开锅后羊肉捞出,水倒掉不要。
2.炒锅置于火上,加适量油,油热后放入辣椒,稍微有些烟冒出时,放入蒜瓣、葱姜翻炒,然后倒入酱油,烧开后放入方才焯好的羊排块。
先放酱油并煮开是一位湖南籍的同事教给我的法子~试过几次,感觉味道果然很出众。
3.加入一小杯黄酒、一小点糖(不要多,主要是提鲜的作用)翻炒啊翻炒,加入适量的盐,然后倒入开水,一次加足,之后好不要再加水了,盖上锅盖待沸腾。
趁这个空当把花椒、大料、香叶、桂皮放到料盒里,然后丢进锅里,把火力调小,慢慢炖78,大约50分钟后再见。
4.掀开锅盖香气扑鼻哈~放入切成块的白萝卜,覆在上面即可无须翻动。然后在萝卜上稍微加些盐,盖上锅盖继续小火炖大概20分钟左右。
5.时间到,火候到,出锅。
做法三
材料
羊排250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml。
做法
1、羊排洗净,切成5cm大小的块;白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。
2、将羊排块放入滚水中汆烫片刻,去除血沫,捞出用流动水冲净。
3、中火烧热砂锅中的油,放入大葱段、鲜姜片和大料爆香,加入汆烫好的羊排块,烹入料酒拌炒均匀,倒入适量的清水烧开,转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。
4、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀,继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。
做法四
材料
羊排200克、东北大红萝卜1/4个、鸡蛋1个、葱、姜末适量、料酒、生抽、胡椒粉、盐适量。
做法
1、羊排切成段,加葱、姜末、鸡蛋,沿一个方向边搅边加少许清水,加料酒、生抽、胡椒粉、盐沿一个方向搅打上劲儿。
2、萝卜切粗丝,粉丝用温水泡软。