板栗炖鸡的功效 这样做炖鸡美味营养多(2)

  做法

  1、鸡腿和鸡翅洗净,斩段,放入煲中,加入足量的水、葱、姜片,大火烧开,改小火炖1个小时。

  2、将玉米切断,板栗去壳。放入煲中,继续小火炖1个小时放盐即可。香甜的黄油鸡汤,诱人咯。

  小诀窍

  此汤味道鲜甜,所以只需要放很少的盐调味。

  板栗炖鸡做法三

  材料

  鲜菠菜100克,鸡翅200克,栗子100克,蒜仔2瓣,姜片、色拉油、料酒、精盐、老抽、味精、烧汁各适量。

  做法

  1、鸡翅洗净,改刀,放入沸水中焯透。

  2、板栗放入沸水中煮熟,剥壳去薄皮取肉。菠菜洗净,入沸水中烫一下,捞出挤干水分。

  3、锅置火上,放入色拉油烧热,炒香蒜仔、姜片,下入鸡翅、栗子,淋人老抽、烧汁炒至鸡翅上色,烹入料酒,倒入适量清水煮开,小火焖至鸡翅、栗子熟烂后放入菠菜,撒少许味精续煮2分钟即可。

  小诀窍

  补脾胃,通肠胃。

  板栗炖鸡做法四

  材料

  鸡半只,板栗250克,香菇250克,盐适量,鸡精适量。

  做法

  1.将鸡切件汆水。

  2.板栗去皮。

  3.与新鲜的香菇一起入锅烧开后文火煮二小时即可调味出锅。

  板栗炖鸡做法五

  材料

  乌鸡半只,去皮板栗10枚,枸杞一小把,薏米一小把,盐少许。

  做法

  1、乌鸡洗净,入锅加冷水,第一次水开的时候,将浮在水面的泡泡捞掉。

  2、将板栗过水、薏米过水,一起加入鸡汤里煮。

  3、后加入枸杞。

  4、出锅前加盐调味即可。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的板栗炖鸡的功效的内容。现在大家都知道板栗炖鸡都有哪些功效了吧,这款菜肴很适合胃不不太好的朋友食用,其养胃的功效很好。文章中介绍的方法都很简单,感兴趣的朋友可不要错过了。

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