虫草花排骨汤 营养滋补汤在家做

  虫草花排骨汤是非常滋补的汤类,很多人都喜欢喝虫草花排骨汤特别是身体弱,或者病人都需要喝虫草花排骨汤来滋补身体,那么大家知道虫草花排骨汤的做法吗?下面小编就为大家介绍一下虫草花排骨汤配料吧。

  身子弱的人就需要多喝虫草花排骨汤这样的滋补汤来滋补身体,价格也不贵,而且滋补效果很好,下面小编就为大家介绍几款虫草花排骨汤的做法,大家一起来看看吧。

  黄花菜排骨汤喝下它你就能睡个香甜的好觉

  材料

  干的黄花菜160g、硬肋500g、盐,清水。

  做法

  1.排骨洗净,干黄花称重好,洗净入温水中稍微浸个几10分钟到20分钟。

  2.泡好的黄花打个结,以免煲汤时花头散开太软散开或断开影响美观。

  3.把洗好的硬排入开水中焯净血水。

  4.砂锅上火加入1250ML的清水冷水放入焯好的硬排后大火烧滚。

  5.然后转小火盖上盖子煮30~40分钟。

  6.放入黄花。

  7.小火继续再煮10~15分钟。

  8.后稍稍滴上几滴醋,跟据个人口味加入适量的盐调味即成。

  小诀窍如何挑选干黄花

  干品金针一般颜色越亮,其二氧化硫残留量越高,残留量较低时金针会呈暗褐色,尤其是尖端部分,选购时 可依此做为参考。

  冬瓜排骨汤

  材料

  排骨 冬瓜 枸杞 瑶柱。

  做法

  1)锅烧开水排骨飞水,捞出洗净沥干,备用。

  2)冬瓜洗净,去皮,去瓤切块,瑶柱泡软,撕一丝一丝,备用。

  3)汤煲加水,煮沸后加排骨,转小火,熬煮约一个半小时。

  4)加入枸杞煮上10分钟,将瑶柱丝也加入。

  5)加适量盐、鸡精调味。

  6)将冬瓜块放入再熬上半小时左右或至冬瓜软即可。

  冬瓜薏米排骨汤

  材料

  冬瓜、猪排骨、薏米(用小点点就行,不要太多哦)、盐、姜、葱。

  做法

  1、排骨洗净,入沸水中焯2分钟去血水,捞出冲凉水沥干;薏米用清水浸泡15分钟。

  2、冬瓜不要去皮,洗干净,连片一起切块;姜切成2片。

  3、排骨放进煲汤锅,一次性注入足量水,大火烧开后,去浮沫、下料酒、姜片改小火煮。

  4、2小时后,放冬瓜片、薏米再煮40分钟。

  5、放盐调味,即可。

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