酸奶怎么做 自己制作酸奶更安心(2)

  做法四

  材料

  常温牛奶900克,淡奶油100克,常温发酵菌粉一包。

  做法

  1、容器蒸煮消毒,沥干水分即可。

  2、常温牛奶加入淡奶油,加入一小包菌粉搅拌均匀。

  3、放入提前消毒好的容器,盖盖子。室温下或放置到密闭的容器中,等待6-8小时即可。

  小诀窍

  1、如果室温比较低需要要延长发酵时间。

  2、做好的酸奶移至冰箱保存。

  3、纯化12小时以后口感更好,一般自制酸奶冰箱可保存5-7天。

  4、吃时拌入新鲜水果即可。

  做法五

  主料

  适量的白砂糖,鲜奶,酸奶。

  做法

  1、将器皿用热水消毒后沥干水分。

  2、牛奶倒在小锅中,加入糖搅拌,小火煮至糖完全溶化。

  3、关火后,倒入酸奶搅拌均匀,倒入器皿中。

  4、放入面包机,按酸奶发酵键,8小时后程序完成即可。

  5、取出放入冰箱冷藏后风味更佳。

  小诀窍

  食材中的光明畅优优酪乳酸奶实际上是发酵乳酸奶,份量是两大勺。

  做法六

  材料

  猕猴桃半个,酸奶200克,柠檬汁适量。

  做法

  1.猕猴桃切小块倒入搅拌容器。

  2.加酸奶及柠檬汁数滴在料理机里打架20秒即可。

  小诀窍

  做法简单,营养丰富,是情绪低落或常吃烧烤者的健康尚品。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的酸奶怎么做的内容。酸奶是一款很有营养价值的饮品,是男女老少都适宜饮用的。外面买的酸奶一般都有添加很多的防腐剂和其他对人体无益的元素,自己制作的就不用担心这些了,大家可不要错过了。

酸奶怎么做 酸奶的做法 酸奶的制作方法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...