绿豆沙的做法大全 清肺养胃就吃它(2)

  2.绿豆用清水泡2小时以上。

  3.然后把绿豆洗净,姜切片。

  4.把绿豆和姜片放入汤煲内。

  5.加入适量的清水。

  6.盖上锅盖,大火煲滚,转小火慢慢熬。

  7.熬至绿豆脱壳起沙。

  8.后加入适量冰片糖煮至溶化即可。

  方法五

  材料

  绿豆,炼奶,白糖。

  做法

  1.绿豆适量,加水浸泡,我泡了大约3小时。

  2.准备炼奶和白糖。

  3.阿迪锅加清水,放入浸泡后沥干水分的绿豆。

  4.压15分钟,绿豆绵软的很。

  5.锅内放油适量,烧半热。放入绿豆,用铲子不停地翻炒,小火。

  6.放入合乎自己口味的白糖翻炒均匀,加炼奶翻炒均匀,即可。

  小贴士

  1.做好的绿豆沙,可以等凉了密封放冰箱。做酥、饼之类,直接吃也行。

  2.白糖和炼奶根据自己口味添加。

  方法六

  材料

  绿豆,水。

  做法

  1.绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时,浸泡段时间,煮的时候可以节约时间。 锅中加入纯净水,大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。

  2.将泡好的绿豆放进去,开水煮绿豆可节约煮的时间,整个煮制过程要开锅煮,开锅煮绿豆出沙更快。大火煮开,改为小火慢慢煮至豆皮浮上来。

  3.用漏勺将豆皮捞出,捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感。捞完豆皮,用勺子不停的压剩下的绿豆,使其成泥状。搅拌过程千万不要加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。

  4.绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了。盛在杯子可趁热饮用,也可放冰箱冰镇后再饮用。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖。

  小贴士

  1.一定要用纯净水,这样煮出来的绿豆沙才会是碧绿色的,解暑作用强。绿豆与纯净水比例为1:10,按体积比就可以。

  2.煮的整个过程不要盖锅盖,开锅煮出沙快。

  3.一次性加足水,煮的整个过程不宜加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。

  结语:以上就是三九养生堂为您介绍的绿豆沙的做法大全,你们都了解了吧。这对于喜欢吃绿豆沙馅的人来说,真是极好的。看了上面说的绿豆沙的做法以及绿豆沙怎么做,心动了的话就赶紧去试试吧。

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