板栗烧鸡的家常做法 做法简单味道棒(2)

  做法

  1、鸡腿切块,焯水时放料酒去腥。板栗剥出(先划小口,放水里煮五分钟,很容易剥),一分两半。

  2、往锅里面放入适量的油,直到把板栗炸成金黄色再捞出来。

  3、底油放白糖半勺,化开,倒入鸡块和生姜片葱段煸炒。

  4、鸡块出水完毕倒入五香粉炒一会,那样五香粉被油炸的很香。放一勺黄酒(没有不要用料酒替代,用白酒)一勺酱油,两茶匙鸡精。

  5、放板栗,翻炒均匀兑一碗热水。大火烧开,小火炖15分钟,调入盐,收汁临出锅五分钟放青红辣椒段。香油,胡椒粉少许。

  特别提示

  1.板栗不宜煮太久,否则不易脱壳。

  2.本菜味咸甜,以回味甜香、口感鲜为度。

  健康提示

  1.本菜富含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、尼克酸及多种矿物质、有益肾、养胃、强筋、滋阴、养血等功效。

  2.板栗具有养胃健脾、补肾强筋,活血止血之功效。但生食难以消化,熟食多量容易阻滞脾胃,故一次不宜进食过多。

  做法四

  材料:准备适量的精盐,净鸡腿肉500克,板栗300克,胡椒粉1克,白糖15克,花椒10克,化猪油150克,鲜汤750克,姜、葱各10克,水芡粉20克以及绍酒15克。

  做法

  1.干板栗入沸水锅内煮2分钟捞起用温水浸泡,用刀切去根部,剥去壳待用。姜拍破,葱切成长段,白糖炒成糖色汁。

  2.净公鸡腿肉砍成20块,锅内放入猪化油烧热,先将板栗炸一下捞起,盛入一个碗内。

  3.然后再将鸡腿肉同姜、葱煸炒2分钟,加入鲜汤,依次放入糖色汁、盐、花椒、胡椒粉烧沸,撇去浮沫。

  4.移至小火上慢烧40分钟,将烧鸡的汤汁约100克滗入板栗碗内,上笼将板栗蒸(约半小时),取出。

  5.把鸡腿 肉放到大圆盆子中间,把板栗倒在它的上面和旁边。

  6.将鸡汁淋入水芡粉勾成芡汁,淋在板栗及鸡腿上面即成。

  做法五

  主料:选用带骨鸡肉750克,板栗肉150克,上汤6杯,绍酒约1汤匙,酱油1汤匙,生粉,胡椒粉,香油各适量。

  步骤

  1.将净鸡剔除粗骨,剁成长、宽约3厘米的方块。板栗肉洗净滤干。葱切成3厘米段。姜切成长、宽1厘米的薄片。

  2.烧热油锅,烧至六成熟,放入板栗肉炸成金黄色,倒入漏勺滤油。

  3.再烧热油锅,至八成熟,下鸡块煸炒,至水干,下绍酒,再放入姜片、盐、酱油、上汤焖3分钟左右。

  4.取瓦钵1只,用竹箅子垫底,将炒锅里的鸡块连汤一齐倒入,放小火上煨至八成烂时,加入炸过的板栗肉,继续煨至软烂。

  5.再倒入炒锅,放入味精、葱段,洒上胡椒粉,煮滚,用生粉水勾芡,淋入香油即可。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍的板栗烧鸡的家常做法的内容。板栗烧鸡的营养是很丰富的,里面的鸡肉是很鲜美软嫩的,板栗很是香甜,两者搭配的食疗价值也是很高的。老年人是很适合吃这道菜的,常食用些是很有好处的。

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