虾仁水饺 美味营养的虾仁水饺(2)

  4.全部搅拌均匀备用。

  5.另取一小碗,舀上约200克拌好的肉泥,加入虾仁80克,并调入适量的蠔油。

  6.打水搅均。

  7.再打点油,一点食物油,一点香油,搅拌均即可。

  8.拌好的虾仁馅料适应做锅贴类的煎饺。

  做法四

  主料

  猪肉馅200g。

  调料

  食盐适量、鸡精适量、生抽适量、对虾适量、芝麻油适量、面粉适量、胡萝卜适量。

  做法

  1.面粉倒入清水。

  2.揉成光滑的面团,饧发半小时以上。

  3.猪肉馅剁成肉糜。

  4.虾扒皮,去虾线。

  5.剁成肉糜。

  6.加入白胡椒粉、盐、鸡精、生抽、香油。

  7.搅拌均匀。

  8.胡萝卜剁碎,挤去水分,放入猪肉馅中。

  9.面团揉成光滑的面团。

  10.搓成长条。

  11.揪小面剂。

  12.擀成中间厚,边缘薄的饺子皮。

  13.填馅。

  14.包饺子。

  15.锅子放水,烧开,放入饺子。

  16.煮三个开,至饺子浮起,煮熟。

  结语:以上就是虾仁饺子的家常做法,多吃虾仁能够补充人体的钙质,而且味道非常鲜美,小孩子正是长身体的时候,可以多吃点虾仁做的食物,可以帮助儿童骨骼的生长和大脑智力的发育。

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