清炒藕片 秋季养胃就吃它

  藕是一种养胃蔬菜,尤其适合女性朋友食用,还能起到美容养颜的功效。清炒藕片是藕的做法中常见的,不仅材料简单,而且炒出来的藕片不会失去原本的清香甜味。想知道藕片怎么做好吃以及藕片的做法吗?那就一起来看看吧。

  方法一

  材料

  藕,香葱,蒜片。

  做法

  1.把香葱和蒜片切好备用。

  2.藕去皮切片。

  3.藕片记得放水里泡会避免变色。

  4.锅里倒少许油煸香蒜片。

  5.把沥干水分的藕片放入翻炒。

  6.翻炒均匀后加点盐和大勺的清水,大火快速翻炒。

  7.炒到微微软后撒上香葱,即可出锅。

  8.装盘了。

  方法二

  主料

  莲藕300克

  调料

  盐3克,味精1克,植物油25克。

  做法

  1、将嫩藕洗净切成薄片。

  2、锅内入油烧热,放入藕片颠翻几下。

  3、放入适量食盐、味精立即出锅。

  方法三

  材料

  莲藕、香葱、盐、鸡精、色拉油、姜。

  做法

  1.藕削皮,竖着从中间切成2半,改刀切成片;用清水浸泡。

  2.香葱洗净切0.5厘米的小段;姜切成片。

  3.藕片沥干水分。

  4.油锅烧热,放入姜片出香味后倒入藕片迅速翻炒2分钟。  

 

  5.放入适量盐、鸡精,关火。

 

  6.香葱倒入,翻炒均匀盛盘即可。

 

  方法四

 

  材料

 

  葱姜蒜,藕,盐。

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