8、加入枸杞叶。
9、再烧开的时候加盐和花生油调味就行了。
10、煮好的粥,味道一级棒。
做法四
主料
鸡蛋(红皮)、西红柿。
辅料
面条(标准粉,切面)、年糕。
调料
香油、食盐、酱油、胡椒粉。
做法
1.准备好所有材料。
2.半个西红柿切成丁。
3.锅内加水。
4.水开后下入挂面和年糕条。
5.先煮两分钟再下入西红柿块儿。
6.沿着锅边打入荷包蛋,其间不要搅拌。
7.待鸡蛋凝固后,加入适量酱油、盐、胡椒粉,再加入几滴香油轻轻抖匀即可。
8.丰富的早餐面做好了。
做法五
原料
面包,高筋面粉200g、低筋面粉50g、鸡蛋1个、砂糖30g、牛奶140g、黄油40g、盐3g、发酵粉4g。
菠萝皮,黄油40g、砂糖60g、鸡蛋1个、低筋面粉80g。
奶黄馅,奶粉60g、砂糖20g、鸡蛋1个。
奶黄馅的做法
把砂糖和奶粉搅拌均匀,然后加入鸡蛋搅拌均匀。
菠萝皮的做法
黄油软化至室温,加入砂糖打均匀,然后加入鸡蛋打发,后筛入低筋面粉,切拌均匀,放入冰箱冷藏。
做法
1.牛奶加热到室温,加入发酵粉搅拌均匀备用。
2.高筋面粉、低筋面粉、砂糖、盐搅拌均匀,加入鸡蛋搅拌均匀,然后加入牛奶发酵水,揉成面团。
3.醒15分钟后,加入黄油揉45分钟至扩展阶段,盖上保鲜膜放到暖和地方发酵至两倍大(大约一个小时)。
4.醒好的面分割成小块儿,揉圆松弛15分钟。
5.松弛好的小面团按扁,包入奶黄馅,菠萝皮擀薄盖在菠萝包上。
6.烤箱底部放入一小碗水,预热180度2分钟,把菠萝包放入烤箱发酵15分钟。
7.拿出菠萝包,烤箱再次预热180度2分钟,放入菠萝包,再次发酵15分钟。
8.拿出菠萝包和盛水的碗,在菠萝皮上划出花纹,表面刷一层蛋液,烤箱再次预热180度,放入菠萝包烤15分钟。
结语:以上就是儿童营养早餐的一些做法,做法虽然很简单,但是营养价值是很可观的,饮食对于孩子的健康成长来说是很重要的,因此要想让孩子能有一个健康快乐的童年,饮食方面也是不可缺少的。