燕麦属于杂粮食品，是一种上等的杂粮，所以燕麦的营养价值是很好的，燕麦的功效是可以美白祛斑，也可以润肤，还让人很容易饱并且能使人能量持久，那么燕麦片怎么吃呢，我们一起来看看牛奶燕麦粥的做法。
做法一
主料
准备好适量的燕麦片。
辅料
牛奶50毫升。
调料
可可粉30克。
做法
1.准备好适量的燕麦片放入碗中。
2.加200ML的牛奶。
3.加入一包阿华田(可用可可粉替代)。
4.搅拌一下~微波炉叮一分钟即可。
5.也可以多添加点燕麦片煮熟食用。
做法二
主料
牛奶250g。
辅料
燕麦70g、清水适量、白糖适量。
步骤
1.锅中加入适量的清水烧开后加入燕麦。
2.大火再次煮开后关小火煮至燕麦变得粘稠。
3.倒入牛奶一起煮至微开小火再煮一会即可。
4.煮好的牛奶燕麦粥盛入碗中加入少许白糖调味即可。
做法三
材料
燕麦100公克，水300公克，牛奶200公克。
调味料
糖粉30-40公克。
做法
1、燕麦倒入锅中备用。
2、加入300cc水，再使用锅铲轻轻地将燕麦戳开在水里。(加水之后，燕麦多少都会浮在水面上)。
3、在拿到瓦斯炉上，以中火起火煮(或中小火均可)。
4、沸腾之后，转为小火。
5、沸腾之后，马上使用锅铲轻轻地沿着锅型由里到外，由外到里搅拌。(这个时候水分差不多蒸发没了)。
6、搅拌之后，慢慢地由里到外由外到里的一边导入牛奶，一边使用锅铲轻轻地顺着锅型搅拌(由里到外，由外到里)，牛奶倒完之后，再以小火煮，再缓缓的顺着锅型搅拌。
7、再一边加糖，一边搅拌(由里到外，由外到里)。(糖一次不要加太多，多分几次(这是第一次)。
8、后加入糖粉，一边搅拌(这是第四次)，这个时候开始沸腾，再使用锅铲搅拌至沸腾为止。(搅拌至中途之时，备用的汤匙勺一汤匙在小碗里尝尝看口感，煮至喜爱的口感即可)。
9、沸腾之后，熄火即可。
