人们在身体虚弱或者是生病的时候,都会选择吃粥来补充自身所需的营养。海鲜粥的营养成分是很多的,口感很是鲜美,很是能引起人们的食欲,做法也并不难。下面就为大家介绍海鲜粥的做法大全。
做法一
材料
大米、糯米、梭子蟹、鱿鱼须、蛤蜊、文蛤、虾、老姜、香菜、盐、胡椒末。
做法
1、准备食材:鱿鱼须尽可能地撒去上面的黑色的膜,再切分一下;文蛤和蛤蜊先放入盐水中吐沙半小时,再用牙刷清洗外壳;虾挑去虾线;老姜切丝。
2、准备两种米,淘洗好。
3、将米放入锅中,加入适量的水,加入香油。
4、中小火煮沸后,关小火,用勺子顺时针搅拌几分钟,再继续小火煮10分钟左右,不开盖,焖半小时。
5、梭子蟹把腿都掰下来丢粥里,再撬开壳,收拾一下,肉身切成四块,连壳带肉都放入粥中,再把鱿鱼须和姜丝也都放入锅中,加入胡椒末。
6、中小火煮沸后,再放入文蛤和蛤蜊。
7、再继续煮几分钟,放入虾。
8、两三分钟后,撒入盐和香菜末就可以了。
做法二
1.准备冻龙虾半片,解冻备用。
2.肉拿去做馄饨了,剩下虾壳,将虾脚用刀背拍打。
3.起油锅,放少许油,放少许料酒,下虾壳。
4.待虾壳受热变红后,加适量水,小火慢煮5分钟,煮过的龙虾水烧粥更鲜。
5.取一杯米(就电饭煲自带的那种),淘洗两三次放入内胆,将蘑菇和胡萝卜洗净切碎,放入内胆,将煮过的龙虾和水放入,再加入适量水,到内胆标示水位8的位置(具体水量吧,根据实际情况,喜好调节)。
6.将内胆放入高压锅,选择煲汤,5档压力,20分钟。
7.好了,烹饪完毕,加上适量盐拌匀,撒上葱花,完毕。
做法三
主材
靓禾大米、膏蟹、基围虾、瘦肉、芹菜、生姜、盐。
做法
1、取50克大米冲洗两遍,滴少许食用油拌匀。
2、加清水浸泡30分钟以上。
3、加适量热水、数片姜,开大火。
4、粥汤煮沸后调中火,边煮边搅拌约10分钟。
5、转小火,盖子虚盖或者在盖子下面垫只筷子防止扑锅。
6、瘦肉切片后用生抽、料酒、淀粉上浆腌制。
7、膏蟹收拾干净,蟹身斩为四块。
8、虾收拾干净,去虾线。
9、当粥煮至米粒开花,粥汤粘乎时即可转大火。
10、依次放入蟹和虾。
11、煮约3分钟后下肉片。
12、肉片变色后洒芹菜粒,加少许盐和多点胡椒粉调味,搅匀即可关火。