鲜肉月饼的做法 好吃的鲜肉月饼(2)

  25. 按扁。

  26. 用擀面杖再次擀成长椭圆形(大约16厘米长),也是从面团的中间向上、中间向下擀开。

  27. 由上往下卷,大约二圈半的样子。

  28. 收口朝上摆放,盖上保鲜膜,松驰约半小时。

  29. 将松驰好的面团轻轻压平。收口处朝上。

  30. 擀开成为圆形。

  31. 包入肉馅。(将面皮朝上的那一面放上肉馅,原来朝下的那一面作为外层)。

  32. 象包烧卖似的先圈起来。

  33. 用手收口慢慢收紧。

  36. 烤盘上垫上不粘油纸,做好后一个个整齐的排好。

  37. 烤箱预热200度,烤大约30-35分钟。

  38. 烤好的样子,很诱人吧。

  月饼虽然好吃,但是食用时还是有一些禁忌的,我们一起来看看吧。

  禁忌与服用

  月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高,总体讲是高热量食品,糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。

  胆囊炎、胆石症患

  者胆囊炎、胆石症患者不宜多吃月饼,重则可以引起疾病发作。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎,这种病发病急,少数急病患者可在短期内死亡。

  高血压、高血脂、冠心病患者

  高血压、高血脂、冠心病患者千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度,加重心脏缺血程度,甚至可诱发心肌梗塞。

  十二指肠炎或胃炎的患者

  对疾病愈合不利,应控制食用。

  肾炎患者

  肾炎病人忌咸食,而有的月饼含盐量较多,食后常会感到口干舌燥,易喝水过多,加重肾脏负担,使肾性高血压加重,并易出现水肿。

  糖尿病患者

  因月饼含糖量高,吃得过多,可使血糖急剧升高,使病情加重。

  结语:中秋佳节,每家每户都要吃上好吃的月饼,边吃月饼边赏月,除了上街买月饼之外,幸福的就是家人能吃上自制的月饼了,以上就是鲜肉月饼的做法,步骤虽有些复杂,但是吃的很放心。

如何做月饼 自制月饼 鲜肉月饼的做法 
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