什么菜好吃 这些菜营养又好吃(2)

  三:麻辣鸡脖

  麻辣鸡脖的做法

  材料:去皮鸡脖、老抽、料酒、冰糖、葱、姜、干辣椒、辣椒粉、花椒、大料。

  做法

  1.将鸡脖洗净,煮锅里加水下一半的葱、姜段煮沸,下鸡脖微微焯一下,去除血腥等杂质,然后放到温水里洗净;

  2.若鸡脖子很长的话,可以在焯过之后稍稍改刀成小段,这样也便于入味。

  炒锅中加底油,烧热后下入干辣椒、花椒爆香;

  3.专成中火,下入之前焯好的鸡脖快速翻炒,加1勺料酒、2勺老抽、3-4颗冰糖炒匀上色;

  4.炒到冰糖基本化了之后,加水没过鸡脖,加另一半的葱、姜段、2勺盐、大料,用大火煮沸后,调成中火慢慢入味;

  5.这样煮约8分钟左右,水分收干了一些后,如果喜欢吃辣的加1-2勺辣椒面拌匀,关火让鸡脖浸泡在汤汁里,再次让其充分入味;

  鸡脖凉着也能吃,如果喜欢热的可以在吃之前再次用大火加热,将汤汁收的浓稠即可上桌。

  四:蕃薯饼

  蕃薯饼

  材料

  番薯、面粉、细砂糖。

  做法

  1、黄肉蕃薯三条,面粉两杯(后来我加了一杯),细砂糖大半杯(蕃薯本身有甜味)。

  2、去皮切块状。

  3、蕃薯下蒸锅里蒸。

  4、10至15分后至蕃薯熟烂。

  5、加入细砂糖。

  6、用工具将蕃薯压烂和并糖搅拌均匀。

  7、加入面粉。

  8、将面粉与蕃薯泥搓匀成团不粘手。

  9、案板上洒上面粉,将面团擀开,借用模具压成可爱的小形状。

  10、平底锅里加少许油,将压成模的薯泥下锅里煎。

  11、煎好一面后反面再煎(一定要注意控制火力哦~)。

  12、将煎好的蕃薯饼平铺在一个加了吸油纸的大盘上(吸去多余的油分吃起来没那么油哦~)。

  结语:以上就是三九养生堂为大家介绍什么菜好吃的全部内容,相信大家在看完全文之后也知道了什么菜比较好吃。好吃的菜不一定是山珍海味,家常菜也许才是你心目中好吃的菜。

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