红烧鲈鱼 美味鲈鱼等你来尝

  红烧鲈鱼,应该很多人都知道吧。鲈鱼是在菜场里经常见到的一种海产品,鲈鱼营养丰富,并且口感细腻爽滑,价格亲民,因此受到人们的青睐。想知道红烧鲈鱼的做法吗?那就一起来看看吧。

  方法一

  材料

  鲈鱼、盐、姜、蒜、八宝豆豉酱、黄酒少许、酱油、香叶、糖。

  做法

  1. 鲈鱼洗净、沥干水分,两面鱼身分别打上花刀,抹上少许盐,腌30分钟。

  2. 姜、蒜切丝待用。3. 锅烧热,先用生姜擦一下锅底,煎鱼时候鱼皮不会粘锅。

  4. 倒入油适量,油热后把鱼放入油锅,略煎一下,盛出。

  5. 锅中放入切好的葱、姜、蒜,八宝豆豉酱炒香,然后放入煎过的鲈鱼。

  6.倒入黄酒少许,酱油、香叶、糖,加适量的水。

  7.烧至汤汁微微收干,撒上香葱,出锅即可。

  方法二

  材料

  鲈鱼、盐、姜、蒜、八宝豆豉酱、黄酒少许、酱油、香叶、糖、八角、花椒、小茴香。

  做法

  1.鲈鱼洗净、去鳞去腮、取出内脏、葱切段、姜切片、蒜洗净。

  2.在两面切上几道,不要太深,沥干水分;两面鱼身分别划几道口(烧的时候容易入味),用盐、胡椒粉、绍酒。

  3.锅烧热,先用生姜擦一下锅底(这样煎鱼的时候不容易把鱼皮粘住)倒入油适量,油温热后然后把鱼放入油锅,煎至两面金黄。

  4.放入切好的葱、姜、蒜、八角、花椒、小茴香、豆豉、煸出味。

  5.鱼捞出控去多余的油份。 

红烧鲈鱼的作用 红烧鲈鱼的做法 红烧鲈鱼的营养价值 
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