清蒸鲤鱼 养生美味清蒸鲤鱼的家常做法

  清蒸鲤鱼是大家平时特别喜欢吃的一道美食。清蒸鲤鱼不但美味营养,而且健康养生,我们平时可以适当食用。那么该怎么样才能做出一盘美味的清蒸鲤鱼呢?大家是不是等不及了,接下来,小编就带大家来学习一下清蒸鲤鱼的家常做法吧。

  方法一

  材料

  鲤鱼1条,蒸鱼豉油2汤匙(30ml), 盐1/2茶匙(3克) ,料酒1茶匙(5ml) ,水发香菇3朵,冬笋50克,青葱3根,姜10克,

  做法

  1、将新鲜的鲤鱼去鳞,然后再除去内脏。

  2、洗净后,用刀倾斜45度,在鱼身上切几刀,深大约2厘米,每刀之间间隔5厘米。

  3、在鱼身生反面撒上盐和料酒,用手抹开,腌制10分钟。

  4、把香菇用水泡软,然后切片备用。

  5、冬笋洗净后,切成薄片备用。葱切段,姜切片。

  6、将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内,放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片,另一半填在鱼肚子里。

  7、淋上蒸鱼豉油,再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。

  8、在蒸锅里面加上适量水,放入清理好的鱼,盖上盖然后用大火蒸熟即可。

  9、取出撒上红椒丝即可。

  方法二

  材料

  葱,姜,料酒,酱油,盐,胡椒粉,胡萝卜,

  做法

  1、鲤鱼清理干净,在整体抹上盐和胡椒粉。

  2、在肚子里塞满姜丝和葱丝,撑起鱼肚子。

  3、蒸锅里的水烧开后,再把鱼放进去蒸20分钟。

  4、准备一个小碗,里面放一勺酱油、一勺料酒搅拌好。

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