淮山排骨汤 营养排骨汤助你身体健康(2)

  3、放入切好的淮山萝卜,加上3颗蜜枣再次烧开后,调至文火慢煮2小时,放入盐即可。

  排骨淮山汤

  材料

  排骨,山药,姜,料酒,盐,白醋。

  做法

  1、排骨洗净,入开水氽煮一分钟,去去血沫后,洗净。

  2、将排骨放入冷水中,加入几分姜,大火煮开后,撇去浮沫后,加入适量的料酒、盐,以及一滴白醋,转中小火炖至汤成奶白色。

  3、加入山药,煮开,转小火至山药酥。

  山药排骨汤

  材料

  排骨500克,山药500克,葱20克,姜20克,盐1茶匙(5克)。

  做法

  1、排骨加一半的葱姜焯水。

  2、焯水后,将排骨拣出。

  3、重新放入高压锅,加入另一半的葱姜,和适量的水高压锅水开后,中火压15分钟。

  4、山药洗净。

  5、去皮后,切滚刀块。

  6、倒入锅中稍煮后,即可放盐出锅。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款淮山排骨汤的美味食谱,大家学会了吗?淮山排骨汤营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

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