猪蹄炖黄豆的做法 美味猪蹄美白肌肤

  猪蹄炖黄豆是一道营养丰富的美味菜品,一般是以猪蹄和黄豆作为主要原料制作而成,猪蹄炖黄豆美味可口,营养丰富,含有充足的胶原蛋白,蛋白质,维生素,氨基酸,不饱和脂肪酸,以及多种矿物质与微量元素。下面小编就为大家介绍几款猪蹄炖黄豆的美味食谱吧。

  猪蹄炖黄豆

  材料

  猪蹄、黄豆、茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒、2勺生抽、2勺老抽、2勺盐、1勺白糖、料酒、葱姜。

  做法

  1、准备好调料包:茴香、桂皮、花椒、小茴香、干辣椒。

  2、黄豆泡发两小时上面。

  3、猪蹄入开水锅烫去腥,趁热去细毛。

  4、加入料包,葱姜煮开水,再把猪蹄放入,水再开时放料酒,开盖煮15分钟左右。

  5、加入泡好的黄豆。

  6、加入2勺生抽、2勺老抽、2勺盐、1勺白糖继续煮。

  7、盖上盖但不要盖严实,因为猪蹄有些腥味,好能在煮的过程中散发掉,这个过程大概煮十五分钟。

  8、换高压锅,气压上来后,中大火煮七八分钟右右,气散后不着急打开,焖十分钟左右即可开盖,再开大火收收汁。

  黄豆炖猪蹄

  材料

  猪蹄1只、黄豆50克、姜5片、盐2克、白胡椒粉2克、清水适量。

  做法

猪蹄的做法 猪蹄的营养价值 黄豆炖猪蹄 
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