扇贝粉丝 扇贝粉丝舌尖上的享受

  扇贝粉丝是用扇贝,粉丝,配料由蒜,红椒,青椒,橄榄油,蒸鱼豉油,盐制作而成的私家菜。扇贝粉丝味美诱人,是我们很多人都非常喜爱的一道菜肴,那么,你们知道扇贝粉丝怎么吃吗?下面就让小编给大家介绍一下吧。

  扇贝粉丝的做法

  材料

  扇贝,粉丝,配料:蒜,红椒,青椒,橄榄油,蒸鱼豉油,盐。

  做法

  1、扇贝撬开,去沙袋,留于一半贝壳内备用;

  2、蒜、青红椒切末备用;

  3、锅内放少许橄榄油,加蒜末炒香,盛出;

  4、扇贝摆入盘中,粉丝泡软,盘在扇贝上;

  5、加入炒香的蒜末;

  6、放少许青红椒末,加蒸鱼豉油、盐调味;

  7、水烧开后,上笼蒸7-10分钟。

  蒜蓉粉丝扇贝

  食材准备

  冷冻扇贝6只、大蒜1整头、香葱1支、小红椒1个、粉丝1小把、料酒、盐、鸡粉、食用油适量。

  制作步骤

  1、冷冻扇贝自然解冻,将贝肉与贝壳分开,把贝肉的内脏,也就是看上去黑乎乎的东西去除,再用刷子把扇贝壳里外都刷净备用;

  2、用料酒将收拾好的扇贝肉腌制片刻;

扇贝的营养价值 扇贝粉丝 粉丝的做法 
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