鸭肉是餐桌上的美味佳肴,也是人们进补的优良食品。大家都知道鸭肉有着丰富营养价值,蛋白质含量也比畜肉高得多,而且鸭肉中的脂肪酸熔点低,有利于消化。下面就给大家介绍几种简单易学的家常鸭肉做法吧。
土豆焖鸭
材料
鸭腿两个,土豆2个,姜,葱,料酒,老抽,生抽,八角,桂皮,醋,盐。
做法
1.鸭腿剁块、土豆去皮切块、姜切片、葱块断。
2.热锅放少许油,油热后倒入鸭块,以半煎炒的方式,直到鸭肉收缩、变色,淋入少许料酒,再加入葱断、姜片、八角和桂皮炒匀。
3.再加入老抽、生抽,翻炒均匀上色。
4.加入清水,一次加够,清水要没过鸭肉,大火煮开后转中小火焖10来分钟。
5.加入土豆和盐,加几滴醋(可以去腥味),继续保持中火,为了保持土豆的完整,请不要一直翻动。
6.至汤汁浓稠收干时即可熄火。后放葱花翻炒一下即可出锅。
啤酒鸭
材料
净水鸭1000克,姜15克,干辣椒5个,单晶冰糖4-5块,老抽15毫升,盐(随意),啤酒600毫升。
做法
1.鸭子洗净剁成块(大小随意),姜整块拍碎。锅中水烧开,放鸭块煮3分钟去血水。
2.捞出过冷水后沥干待用。
3.铁锅中倒油加热至七成,下鸭块翻炒,不停在锅中炒鸭块,逼出鸭肉中的水分,看到鸭皮变紧,鸭块相对缩小,把炒鸭块转移到高压锅里,铁锅不必洗。
4.下姜块、干辣椒、倒入整瓶啤酒,然后盖上高压锅盖,转大火烧。
5.等气响后,转中小火烧20分钟,关火,等高压锅自然放气。
6.开高压锅盖,把熟鸭块再移回到铁锅,倒老抽上色,放冰糖、盐调味。开足大火盖上锅盖收汤汁(喜欢多喝汤就不要收汁)。
7.后,只剩少量粘稠汤汁就行。