柠檬水的正确喝法 酸甜柠檬水清爽滋补(2)

  做法

  1、先把准备好的玻璃瓶用热水消毒下,煮沸5分钟,然后拿出来把瓶子弄干不留水痕。

  2、柠檬切片。

  3、往瓶子里装上柠檬和蜜糖,一层柠檬一层蜜糖。

  4、装好拧好瓶盖就可以放冰箱保存,随时可以泡水或直接喝,非常方便。

  香米柠檬饮

  材料

  柠檬半个,水1杯,蜂蜜3-4汤匙(依个人口味而定)。

  做法

  1、柠檬榨出汁水待用。

  2、柠檬皮切成细丝。

  3、将柠檬皮放入锅中,倒入一杯水,稍煮一会。

  4、煮好的柠檬皮水倒入杯中,用筛子过滤柠檬皮和渣滓。

  5、水温降至温热(约60度)时,加入柠檬汁,这一步也可不过滤,你喜欢的话,可以将果肉一起倒入杯中。

  6、加入蜂蜜,调至自己喜欢的甜度即可。

  小诀窍

  1、柠檬皮要清洗干净,如果担心打了果蜡,可以用旧牙刷蘸些盐刷洗。

  2、柠檬皮有苦味,怕苦的MM可以减少柠檬皮的用量,并且不要放锅里煮,用开水稍泡一会即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的柠檬片泡水的功效与做法,大家学会了吗?柠檬虽酸,但是营养丰富,功效良多,美味可口,是很好的滋补水果。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

喝柠檬水有什么好处 喝柠檬水的好处 柠檬的功效 
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