虾仁冬瓜汤是我们餐桌上非常常见的食物,在炎热的夏季,来一碗清凉爽口的虾仁冬瓜汤是非常惬意的事,冬瓜非常适合夏天食用,虾仁的营养价值是非常丰富的,那么怎样做出美味的虾仁冬瓜汤呢?下面就和小编一起来看看吧。
食材主料
冬瓜、虾仁。
辅料
精盐、料酒、葱段、姜丝、胡椒粉。
步骤/方法
1、冬瓜切成小块,鲜虾剥壳,挑去虾线,用盐和料酒拌上;
2、锅内放少许油,下姜丝和葱段,煸出香味,倒入冬瓜稍炒;
3、加入水,煮至冬瓜快熟,放进虾仁,稍煮,撒入葱花和胡椒粉,汤成。
虾仁冬瓜汤的作用
冬瓜
冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀汾、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥胖者的理想蔬菜。同时冬瓜有抗衰老的作用,久食可保持皮肤洁白如玉,润泽光滑,并可保持形体健美。