绿豆芽怎么做好吃 美味绿豆芽滋补又养生(2)

  调料

  盐2克,白皮大蒜15克,醋5克,白砂糖3克,味精2克,香油5克。

  做法

  1、绿豆芽的根须摘去,清洗干净。

  2、放沸水锅中烫到断生,捞出,用凉开水漂凉,捞出,沥干水后装盘。

  3、蒜头去皮,先切成碎末,再用刀背剁成泥,放入绿豆芽中。

  4、再加入白糖、精盐、醋、味精和香油,拌匀即可食用。

  绿豆芽炒年糕

  材料

  年糕500克、绿豆芽250克、韭菜100克、香肠50克。

  做法

  1、年糕切成条,绿豆芽清洗干净,韭菜洗净切成断,香肠切成丝。

  2、锅内放入适量的食油,开中火.锅热放入香肠丝煸炒香。

  3、倒入年糕条翻炒,在炒的过和中喷洒适量的水,将年糕炒熟。

  4、加一点黄酒继续翻炒,倒入绿豆芽翻炒,豆芽熟后倒入韭菜断继续炒。

  5、加入适量的细盐、味精、胡椒粉拌匀即可。

  结语:以上就是三九养生堂为您带来的几款绿豆芽的美味食谱,大家学会了吗?绿豆芽营养丰富,口感细腻,味道鲜美,是老少皆宜的滋补佳品。也是您日常饮食中非常好的选择。如果我们推荐的方法对您有所帮助,那就请您赶紧试试吧。

绿豆芽 绿豆芽怎么吃 绿豆芽的做法大全 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...