鸡蛋灌饼是日常生活中常见的食物,上班族早上都会选择做份鸡蛋灌饼作为早餐,应为鸡蛋灌饼的营养价值非常的高。那么你知道怎么制作一份鸡蛋灌饼呢?下面小编就为大家介绍几款不错的制作方法。
鸡蛋灌饼1
用料:普通面粉300克,鸡蛋2个,温水约180克,生菜适量,盐1小勺,甜面酱适量。
温水加盐溶解后,分次倒入面粉中。
边加水边用筷子搅拌,成团。
揉成光滑的面团,盖保鲜膜室温放置20分钟。
醒好的面团分成几份,比鸡蛋大一点。
将小剂子擀成3毫米厚的长条状。
面片表面均匀的抹一层油。
从一端卷到另一端。
封口处捏紧。
卷紧后的面团竖起来。
手掌从上往下按平。
擀成3毫米厚的饼。
锅烧热后倒油,放入薄饼,中小火烙制。
当饼中间鼓起来时,迅速用筷子将鼓起部位扎破,形成一个小口。
将打匀的鸡蛋液灌入。
翻面烙另一面,两面金黄时可盛出。
抹一些稀释的甜面酱,再加上生菜叶,卷起食用。