猪血的补血养生吃法
麻油猪血汤
1.猪血买回来后过热水淖掉多余的血水,备用。锅内放油,下姜丝。
2.放入水,猪血,榨菜丝,同煮。
3.煮约5分钟。
4.碗内放麻油,葱花。倒入煮好的猪血汤。
5.OK了,上桌。
西葫芦炒猪血
1.所有食材准备好。
2.西葫芦青椒洗净,切成片。
3.猪血洗净,切成条。
4.炒锅加热,倒入适量食用油,放葱姜蒜爆香。
5.先倒入西葫芦翻炒片刻。
6.大约翻炒2分钟,西葫芦出水后放入猪血。
7.猪血不急着翻炒,用锅铲将西葫芦里炒出来的水,浇到猪血上,猪血烫到外面一层发白,再用锅铲轻轻翻炒。
8.大约翻炒2分钟左右,放入青椒。
9.青椒断生变色后,依次加入盐和鸡精拌匀,即可关火装盘。