胃酸过多吃些粥品
栗子粥的做法
1.食材;去壳栗子。
2.食材：小米和泰国香米。
3.将小米和泰国香米洗净，用清水浸泡1小时。
4.放入砂锅中，一次性加入适量的清水。
5.盖锅盖，大火煮滚。
6.揭盖，捞去泡沫，继续煮到米粒有粘稠感。
7.放入栗子。
8.加入适量的鸡粉。
9.加入适量的食盐，煮滚。
10.即可关火。
11.盖锅盖，利用砂锅的余温，继续焖煮栗子粥。
12.想吃时，盛入碗中，上桌后就可美美享用了哦(*^__^*) 嘻嘻……
苹果炖银耳
1.银耳温水泡发洗净后撕成小朵。
2.苹果去皮后切成大块。
3.在银耳中加入适量水，大火煮开后十分钟，加入苹果。
4.加入冰糖。
5.再次炖煮三十分钟左右即可。
