3、把小许蛋液和陈皮碎加进面糊搅均匀。
4、把牛油放进平底锅，小火加热融化。
5、把面糊倒进平底锅，离火摊均匀，小火煎。
6、把面饼、煎蛋和其他材料以次放好。
7、用保鲜膜纸包着尾部，用手拿着吃，带着外出也很方便。
三明治早餐
材料
全麦面包片，肉松，色拉酱，西红柿，生菜，香肠，鸡蛋。
做法
1、把面包片切成棱形。
2、然后一层一层的抹酱。
3、后一层一层按自己的洗好放上西红柿、生菜、香肠、鸡蛋即可。
葱油饼
材料葱末20克，面粉200克，鸡蛋两个，盐10克，水250克，油10克。
做法
1、将所有原料全部放在一个大的容器里。
2、搅拌成糊。
3、取两小勺子倒入电饼铛里。
4、用铲子摊平。
5、烙熟即可。
结语：以上就是三九养生堂为您带来的营养早餐的制作方法。一天之计在于晨，早餐是一天中重要的一餐。无论怎样，好都要吃好早上这一餐。所以希望我们提供的方法对您有所帮助，您的健康就是我们的希望。
