二型糖尿病人食疗偏方
燕麦(切记是原味燕麦)+薏仁米+绿豆粥能减肥且降低血糖
燕麦50克+薏仁米30克+绿豆50克,加水熬成粥,可以做为早餐或者是晚餐的粥,适当再吃点馒头等主食;不但不会升高血糖,春夏经常吃,可以有效控制血糖指标。
我们来讲讲为什么这样搭配: 二型糖尿病,尤其是肥胖型的,主要是健脾胃,降低血脂为宜。
燕麦
燕麦性平,味甘,归肝、脾、胃经;燕麦的医疗价值和保健作用,已被古今中外医学界所公认。
降低血压、降低胆固醇、防治大肠癌、防治心脏疾病。对于因肝、肾病变,糖尿病,脂肪肝等引起的继发性高脂血症有明显的疗效。长期食用燕麦片,有利于糖尿病和肥胖病的控制。
薏仁米
味甘淡,微寒,有健脾、补肺、清热等功效;临床有祛风湿、强筋骨、补正气、利肠胃、利尿、消水肿等作用。糖尿病人主要是首先治疗脾胃的问题。而后去找其他脏腑的原因。
绿豆
味甘,性寒,无毒。糖尿病人,很大程度上是消渴的疾病。甘凉性的食物特点都可以对消渴有效。其他绿豆的功效可以到百度百科上去看,写的很详细。