光波炉怎么做京都骨
用料
改好排骨500克。
配料
(1)盐半茶匙，味精半茶匙，糖四分之三茶匙，吉七粉适量，蛋一只，胡椒粉、麻油、酒适量，淀粉、粘米各二茶匙。
(2)京都汁五汤匙，生油一汤匙。
(3)芫茜适量。
做法
1、把(1)配料与排骨搅匀，腌30分钟，然后放入光波炉里烤15分钟，取出排好放在碟上。
2、用(2)配料放入原烤盆里，用高温烤2分钟，拿出淋在骨面上，把(3)配料放上即可。
光波炉怎么煎黑椒牛扒
用料
改好牛扒三块(约250克)，洋葱丝50克。
配料
(1)盐一茶匙，糖半茶匙，味精半茶匙，酒适量，食粉少许，生粉三茶匙，蛋半只，生油适量。
(2)黑椒汁三汤匙。
做法
把牛扒块与(1)配料拌匀，腌30分钟放入预热有油的烤盘上，用225℃烤二分钟，再打开盖把(2)配料扫在牛肉块两面，同时放进洋葱丝，再烤二分钟即可。(注释：视生熟要求)
