干咳嗽吃什么好的快 干咳嗽的食疗方法(14)

  冬季干咳嗽吃什么好得快

  冬季干咳嗽吃什么好得快?在冬季,天气寒冷干燥,干咳嗽患者增多,想要治好干咳嗽,食疗不能忽略。那么冬季干咳嗽吃什么好得快呢?可以止咳化痰的食物有很多,下面小编推荐十款缓解冬季干咳嗽的食疗方,快速治愈,一起来看看。

  1、百合炖鸭

  材料:鸭子、百合、芡实、姜。

  做法:将百合和芡实洗净,将宰好的鸭子切块,汆水捞起,煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两个小时,下盐调味即可食用。

  2、百合冬花饮

  材料:百合30~60克,款冬花10~15克,冰糖适量。

  做法:将二药同放砂锅中,加水浸泡半小时后,先大火后小火煎煮两次,每次20分钟。两汁合并后加进冰糖,饮水食百合。

  3、冰糖燕窝粥

  材料:燕窝10克,大米100克,冰糖50克。

  做法:大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成。

  4、山楂银耳雪梨盅

  材料:雪梨1个、银耳20g、山楂干10g、冰糖适量。

  做法:雪梨去皮,从一边挖个洞把果核挖出(小心不要把梨子挖穿)。银耳、山楂干用热水泡发洗净。在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干。锅中放适量水,倒入银耳、山楂干,放入梨子和适量冰糖,大火煮开,小火炖20分钟。

  5、罗汉果罗卜煲猪肺

  材料:取罗汉果1只,白罗卜250克,猪肺50克。

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