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1本菜谱的营养成分
2制作方法
将带骨兔肉切块，每块约75克；
子姜去皮后洗净，整块捶裂；
旺火烧沸1000毫升水，投入兔肉稍滚（氽）即捞起，再冲洗干净；
旺火烧热炒锅，兔肉放入锅内，炒至水分烘干盛起；
随即下油，将子姜爆香，加入兔肉，烹黄酒，放精盐、味精和适量的水；
待烧沸后，转入沙锅里，用小火焖至软烂，加入蜜糖拌匀，原煲上桌。
子姜去皮后洗净，整块捶裂；
旺火烧沸1000毫升水，投入兔肉稍滚（氽）即捞起，再冲洗干净；
旺火烧热炒锅，兔肉放入锅内，炒至水分烘干盛起；
随即下油，将子姜爆香，加入兔肉，烹黄酒，放精盐、味精和适量的水；
待烧沸后，转入沙锅里，用小火焖至软烂，加入蜜糖拌匀，原煲上桌。
3制作提示
4推荐食用时间
中餐|晚餐
5营养解析
兔肉：兔肉质地细嫩，味道鲜美，营养丰富，富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。经常食用可保护血管壁，阻止血栓形成，对高血压、冠心病、糖尿病患者有益处，并增强体质，健美肌肉，它还能保护皮肤细胞活性，维护皮肤弹性。兔肉中所含的脂肪和胆固醇，低于所有其他肉类，而且脂肪又多为不饱和脂肪酸，常吃兔肉，可强身健体，但不会增肥，是肥胖患者理想的肉食，女性食之，可保持身体苗条，因此，国外妇女将兔肉称为“美容肉”；而常吃免肉，有祛病强身作用，因此，有人将兔肉称为“保健肉”；兔肉中含有多种维生素和8种人体所必需的氨基酸，含有较多人体最易缺乏的赖氨酸、色氨酸，因此，常食兔肉防止有害物质沉积，让儿童健康成长，助老人延年益寿。
6食物相克
兔肉：兔肉不能与鸭肉、鸡蛋、鸡肉、甲鱼、芹菜、桔皮、半夏、苦参、甘草同食。
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