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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.原材料准备
2.枸杞用清水泡一下灰尘
3.柠檬用盐搓洗表面，再切片
4.材料加入茶杯
5.淋入鲜开水
2.枸杞用清水泡一下灰尘
3.柠檬用盐搓洗表面，再切片
4.材料加入茶杯
5.淋入鲜开水
3制作提示
看自己口味，一杯水一般来说三片柠檬即合适了。
4推荐食用时间
点心
5营养解析
柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
6食物相克
柠檬+山楂+牛奶：一起吃影响胃肠的消化
柠檬+山楂：影响消化
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