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1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.黄桃切成月牙状或小块，草莓切片，奇异果切三角丁
2.小锅中放入细砂糖，加1大勺清水，一边小火加热，一边用汤勺不停搅拌
3.加热至细砂糖融化并呈焦糖色，放入大杏仁，晃动使杏仁裹匀焦糖液，倒出晾凉
4.将所有水果放入沙拉碗，加入焦糖杏仁拌匀，还可根据个人口味选择加入沙拉酱
2.小锅中放入细砂糖，加1大勺清水，一边小火加热，一边用汤勺不停搅拌
3.加热至细砂糖融化并呈焦糖色，放入大杏仁，晃动使杏仁裹匀焦糖液，倒出晾凉
4.将所有水果放入沙拉碗，加入焦糖杏仁拌匀，还可根据个人口味选择加入沙拉酱
3制作提示
水果根据个人口味放入哦。
4推荐食用时间
午餐、晚餐、点心
5营养解析
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。
6食物相克
杏仁+板栗：一起吃会胃痛
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