1本菜谱的营养成分
2制作方法
1、糖,水,色拉油放锅中煮到水开,糖溶化后转小火
2、加入糯米粉、奶粉和芝麻拌均后盛到盘子里
3、用微波2分钟左右,至内馅得粘稠,可以用手攥成团即可,分割成16份备用
4、油皮材料和油酥材料分别和成面团松弛半小时
5、分别平均分成16份
6、分别揉圆后,取一个油皮面团按扁
7、中间放入一个油酥面团,包起来捏紧收口,成一个圆形面坯
8、包好的圆形面坯用擀面杖擀成长椭圆形
9、卷起
10、依次全部做成面卷,盖保鲜膜松驰15分钟
11、取一个面卷再擀成长椭圆形
12、卷起成卷
13、卷好的面卷再次盖保鲜膜松驰15分钟
14、拿起一个小面卷,两边分别向中间折叠
15、弯折起来平放,用手按压一下
16、擀成圆形片状
17、包入内馅,捏紧收口后,收口朝下放置,再按压成扁圆形
18、表面刷蛋黄液
19、用锋利的小刀在表面划两道口子
20、放入预热好的烤箱190度烤20分钟即可
2、加入糯米粉、奶粉和芝麻拌均后盛到盘子里
3、用微波2分钟左右,至内馅得粘稠,可以用手攥成团即可,分割成16份备用
4、油皮材料和油酥材料分别和成面团松弛半小时
5、分别平均分成16份
6、分别揉圆后,取一个油皮面团按扁
7、中间放入一个油酥面团,包起来捏紧收口,成一个圆形面坯
8、包好的圆形面坯用擀面杖擀成长椭圆形
9、卷起
10、依次全部做成面卷,盖保鲜膜松驰15分钟
11、取一个面卷再擀成长椭圆形
12、卷起成卷
13、卷好的面卷再次盖保鲜膜松驰15分钟
14、拿起一个小面卷,两边分别向中间折叠
15、弯折起来平放,用手按压一下
16、擀成圆形片状
17、包入内馅,捏紧收口后,收口朝下放置,再按压成扁圆形
18、表面刷蛋黄液
19、用锋利的小刀在表面划两道口子
20、放入预热好的烤箱190度烤20分钟即可
3制作提示
具体烤制时间根据自家烤箱性能决定。
4推荐食用时间
早餐、点心
5营养解析
糯米是一种营养价值很高的谷物,现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。
6食物相克
糯米+鸡肉:一起吃会引起身体不适
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