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阿吗尊肉

阿吗尊肉

工艺:

口味:五香味

菜系:东北菜

功效:滋阴调理 肾调养调理 补血调理 

主料:猪肉 

辅料:

调料:大葱  花椒 八角 桂皮 肉豆蔻 酱油  腌韭菜花 大蒜 辣椒油 芥末 

种类:中餐|晚餐

1本菜谱的营养成分

2制作方法

将新宰杀的猪肉切成大块,清洗干净;
锅置火上,放入清水,加入葱,姜、花椒、八角、桂皮、豆蔻、大块猪肉烧开,煮至猪肉熟烂即可停火,将肉捞出;
将捞出的肉,按头肉、尾根、肩、硬肋各部位各取l00克,切成菱形片(象眼片),分别码放在盘中;
将酱油、醋、辣椒油、韭菜花、芥末、蒜泥放入碗中,调拌均匀;
将兑好的汁,分装数个小盘内,与切好码盘的肉,一同上桌蘸食即可。

3制作提示

1.猪肉一定是新鲜猪为佳,以不失其特有风味;2.煮猪肉时,一定煮至烂熟但又不失其形,以利于下一道工序切片;3.调味汁亦可改用其它调料调制,因各自口味而定;4.此菜既可凉食又可加酱油、葱、姜蒸热食用。

4推荐食用时间

中餐|晚餐

5营养解析

猪肉(肥瘦):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

6食物相克

猪肉(肥瘦):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。