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奶汤咸鲜

羊肉奶花羹

羊肉奶花羹
羊肉(瘦):羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少,是冬季防寒温补...
类别冬季养生调理 营养不良调理 肢寒畏冷调理 
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瓜烧白菜

瓜烧白菜
大黄鱼:黄鱼含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,具有健脾开胃、安神止痢、益气填精之功效,对贫血、体质虚弱、中老年人、失眠、...
类别养颜美容调理 
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牛乳红茶

牛乳红茶
牛奶:牛奶中含有丰富蛋白质、维生素及钙、钾、镁等矿物质,可防止皮肤干燥及暗沉,使皮肤白皙,有光泽;也可补充丰富的钙质,适...
类别养颜美容调理 
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金钱米芽菜火锅

金钱米芽菜火锅
白菜:大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、...
类别特色菜 养颜美容调理 补虚养身调理 
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冰镇胡萝卜汁

冰镇胡萝卜汁
胡萝卜:胡萝卜能提供丰富的维A,可促进机体正常生长繁殖、维持上皮组织、防止呼吸道感染与保持视力正常、治疗夜盲症和眼干燥症...
类别春季养生调理 明目调理 养颜美容调理 
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荔荷蒸鸭

荔荷蒸鸭
鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老...
类别清热解毒调理 贫血调理 补虚养身调理 
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菜蕻节鲨鱼

菜蕻节鲨鱼
鲨鱼:鲨鱼是惟一不会生癌的动物,鲨鱼制品对癌症患者有一定的抑制癌细胞的作用,并对于许多发炎性及自体免疫性疾病伴随有血管异...
类别防癌抗癌调理 滋阴调理 壮腰健肾调理 
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奶汤草腹

奶汤草腹
草鱼:草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的...
类别老人食谱 补虚养身调理 健脾开胃调理 
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鱼头浓汤

鱼头浓汤
鲢鱼头:鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂,可增强记忆、思...
类别益智补脑调理 延缓衰老调理 老人食谱 
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奶香蘑菇牛肉面

奶香蘑菇牛肉面
面条(标准粉):面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等...
类别快餐/主食 单身食谱 营养不良调理 
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