冻

草莓布丁

草莓主要营养价值体现在其维生素C含量很高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。除了可以预防坏...

类别明目调理 防癌抗癌调理 

菜系家常菜

蜂蜜绿豆冻

　　蜂蜜中的主要成分是糖类，它占蜂蜜总量的3/4以上，其中有单糖、双糖和多糖。果糖和葡萄糖的总和占蜂蜜糖分的85%~95...

类别清热解毒调理 肝调养调理 

菜系其它菜系

奇异蛋白

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别甜品/点心 

菜系其它菜系

西米布丁

西米：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，所以西米羹很受人们尤...

类别甜品/点心 

菜系其它菜系

竹笋沙拉

竹笋：竹笋富含B族维生素及烟酸等招牌营养素，具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点，本身可吸附大量的油脂来增加味道。所以肥胖...

类别甜品/点心 

菜系其它菜系

怪味凉拌面

挂面：挂面(不添加辅料)的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。添加辅料的挂面，营养成分随辅料的品种和配比而异。挂面...

类别快餐/主食 健脾开胃调理 

菜系其它菜系

浙式地栗糕

琼脂：琼脂能在肠道中吸收水分，使肠内容物膨胀，增加大便量，刺激肠壁，引起便意。所以经常便秘的人可以适当食用一些石花菜。琼...

类别夏季养生调理 甜品/点心 清热解毒调理 

菜系其它菜系

镶番茄

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血...

类别微波食谱 补虚养身调理 壮腰健肾调理 

菜系其它菜系

凉冻菠萝酪

菠萝：菠萝内含维生素A、B、C，钙、磷、钾等矿物质，脂肪，蛋白质等。其中一种叫“菠萝脘酶”的物质能分解蛋白质，溶解阻塞于...

类别甜品/点心 防暑调理 清热解毒调理 

菜系其它菜系

水晶鸡蛋

鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝脏组织损伤...

类别养颜美容调理 滋阴调理 补虚养身调理 

菜系其它菜系