党参的吃法 五种吃法教您养生

  党参是一种植物,也是一味传统的补益药,日常生活中经常有人吃党参补身体。党参一般是气血不足以及体质虚弱的人吃的,那么,党参的功效是什么呢?吃党参的好处有哪些?今天,小编就来教大家几种党参的吃法,以及这样吃有什么好处。

  党参的吃法

  一、当归红枣党参鸡汤

  材料

  当归、党参、红枣、枸杞各适量,一只鸡。

当归、党参、红枣、枸杞各适量

  做法

  1、将鸡清洗干净备用。

  2、准备好干净的砂锅,放入鸡,葱姜和料酒,加入清水至高水位线。

  3、开大火烧开,撇去浮末,加入当归、党参、红枣。

  4、盖上盖子,转小火炖1个小时。

  5、加入枸杞,加入盐调味,再煮个3分钟即可出锅。每天一小碗,建议不要过量食用哦。

  功效

  健脾、补肺、益气。

  二、鲫鱼党参汤

  材料

  鲫鱼1尾(约250克),豆腐4块,党参30克,熟火腿10克,猪瘦肉50克。

鲫鱼1尾(约250克),豆腐4块,党参30克

  做法

  1、将鲫鱼剖净,沥干水,放入油锅炸后待用;猪瘦肉切片。

  2、用肉汤将猪瘦肉片、火腿、党参煮沸。

  3、加入鲫鱼、豆腐,武火煮沸。

  4、煮沸后,改用文火煮20分钟,用盐、味精、香菜调味即可。

  功效

  益气健脾,利水消肿。

  适用于肾阳虚属水肿。症见腰痛,水肿(腰以下为甚),面色苍白,神疲乏力,舌质淡红、苔白滑。

  三、黄芪党参枸杞酒

  材料

  黄芪60g,党参30g,茯苓60g,枸杞60g,枣30g,冰糖50g,黄酒2L。

  做法

  1、所有材料挑去杂质,用料理机打碎,只要碎了就行,也无需打成粉。打碎了更有利于药性的析出,如果是用白酒浸泡,不打碎也可以,因为白酒的酒精度数高,渗透性好,黄酒泡好要打碎。

党参的功效 党参的吃法 吃党参的好处 
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