风热感冒食疗方法
蜜姜感冒饮
材料
蜂蜜20公克，生姜20公克，凉开水100㏄。
做法
1.生姜洗净后去皮，磨成泥备用。
2.取一茶杯，将作法1的姜泥放入茶杯中，再倒入冷开水搅拌均匀。
3.将作法2过滤后，将蜂蜜加入杯中调和均匀即可饮用。
蜜奶感冒茶
材料
蜂蜜20公克，鲜奶500㏄。
做法
1.取一锅，将鲜奶倒入锅中煮至沸腾。
2.再于作法1的鲜奶中加入蜂蜜拌匀后倒入杯中，即可饮用。
功效
牛奶有丰富的养分且能舒缓精神，而蜂蜜则可有消肿润喉的效用，对于感冒初期稍微的不适，喝点营养的蜜奶，可以加快恢復的脚步。
感冒预防茶
材料
板蓝根30公克，大青叶30公克，白菊花10公克，金银花10公克，水2000㏄。
做法
1.取一干净碗盆，将所有材料放入盆中后用冷水(份量外)泡洗两次，并沥干水份备用。
2.取一干净陶壶，将作法1的所有材料放入壶中备用。
3.再于作法2中加入水2000㏄后熬煮，待煮至沸腾后转小火熬煮约20分钟。
4.将作法3的汤汁过滤后即可饮用。
结语：以上就是三九养生堂为大家介绍风热感冒了吃什么好的快全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了风热感冒吃什么好，不能吃什么了吧，小编为大家介绍的这些感冒食疗方法都有很好的功效，大家可以动手试试。
