不要在车上睡觉
对于一些习惯于熬夜的上班族来说，如果坐车时间稍长，为了可以缓解疲劳，恢复精力便会在车上睡一会。在公交车上睡觉时，人的脊椎往往处于一个放松状态，不管是在车上仰着睡还是低头水，势必会对脊椎造成挤压，这样睡觉只会增加疲劳程度，严重的甚至会引发皮肤麻痹、神经衰弱等，降低人体免疫力，变得特别容易感冒。同时，人在进入浅睡眠状态时，肢体等器官均处于半休眠阶段，血流减缓，神经系统也开始放松，人体自我保护意识被抑制，一旦到站或遇上紧急刹车乃至发生交通事故时，要想从睡眠中一下子清醒过来，迅速恢复瞌睡前状态，势必加大神经系统的工作量，造成神经系统受到压迫。而且一旦睡过站可就得不偿失了。
不要在车上化妆
很多姑娘为了赶公交车往往都是素颜上车，然后在车上化妆，爱美之心，人人都有，不过在公交车上化妆其实是有很大的隐患。首先，正如在公交车上吃东西那样，车上人群拥挤，卫生环境差，此次化妆的话，一些细菌脏东西会因此进入到打开着的化妆品内，对化妆品造成污染，给皮肤健康埋下隐患;另外公交车走走停停，一旦急刹车，随着惯性，很有可能会使眉笔碰着眼睛，口红插进嘴里。加上化妆的时候眼睛需要紧盯着镜子，公交车摇摇晃晃，容易使眼睛造成疲劳。
不要在车上久坐
很多人在乘公交车时都喜欢坐在座椅上，觉得坐在座椅上可以好好休息，好好放松，不必像站着那么累，但实际上，当人体长时期处于坐姿，往往会压迫腿部和臀部肌肉血管，使腿脚麻木，上肢僵硬，脊背强直，严重的话还会引发颈椎病、静脉曲张等，只会损害健康，所以说，上班族们乘坐公交车的时候也要适当地发挥传统美德，给别人让个座。
结语：上班族们赶公交上班已经是常态，但是各位上班族们也要注意自己平时在车上做的这些事情的危害，而且在公交车上做这些事情也都不太文明，毕竟公交车上也是一个公共场所，在公交车上也要像在其他公共场所那样讲道德、树文明，这样对健康也有益。
