贫血危险吗
很多人会问，在孕期的时候，如果贫血了严重吗?胎儿的发育是很重要的，如果营养不好的话，胎儿的发育就会受到一定的影响，这样对于孕妇和胎儿都是不利的。所以在孕期，一定要注意孕妇的营养的补充，饮食一定要均衡。
很多时候贫血并不会对母体或胎儿造成极大的危害，因为母体能对低血红蛋白进行代偿。但是，一旦你怀疑自己可能有贫血症状，你就不应该忽视它，赶紧去咨询产科医生。
严重贫血能引起早产、死胎或低体重儿。贫血也降低孕妇对感染的抵抗力，加上分娩时大量失血，往往导致孕妇终身健康水平下降。
如何预防孕期贫血
孕期常见的是缺铁性贫血。母体需要贮存足够的铁，因为铁是制造血红蛋白的必要原料。以下措施有助于预防孕期贫血：妊娠前积极治疗失血性疾病如月经过多;孕期加强营养，多摄入富铁食物;每次产前检查必须检查血常规，尤其在妊娠后期应重复检查，做到早期诊断、及时治疗。
如何摄入更多的铁
建议多食鸡蛋、坚果(如核桃、榛、栗等)的果仁、种子(如葵花子、花生等)、全麦面包、红肉、豆类、猪肝、鸡血、有叶蔬菜和鱼肝油。维生素C(多见于柠檬类水果)能促进机体对铁的吸收，所以建议每日食用。
需要口服铁剂吗
如果血常规发现血红蛋白水平低于10克/100毫升，医生可能会建议你口服含铁胶囊。但这样的医嘱往往针对饮食摄入无效的贫血孕妇。口服含铁胶囊可能会引起胃痛或者便秘。一旦出现这些副作用，可以尝试口服液态铁剂，这对胃的刺激相对小些。如果你的贫血非常严重，或者口服铁剂数周后见效不大，应该做进一步的血液检查，寻找原因，并决定佳的治疗方案(必要时可深部肌肉注射铁剂)。
孕妇贫血的症状有哪些?如果你坚持含铁食谱，宝宝出生数个月后，你体内的铁贮存量就会恢复正常。有些孕妇可能需持续口服铁剂直到血常规检查提示血红蛋白到达正常水平。
贫血还可能再次出现，万一再次怀孕，孕期你仍需持续监测血红蛋白水平。
贫血的人吃什么好
根据贫血的症状，找到贫血的病因是关键!贫血的人吃什么好?家庭医生在线饮食频道教你从饮食调整做起，保证营养到位，结合合理的作息，一步步摆脱贫血症!
世界卫生组织确定的贫血标准为：血红蛋白成年男性低于120克/升， 成年女性低于110克/升，孕妇低于110克/升，15岁以下儿童低于90克/升。
按此计算，全球大约有30亿人患有不同程度的贫血，而每年因患贫血导致的死亡人数超过千万。在中国，患贫血的人口比例更高于西方国家，约有30%—40%的婴幼儿患有贫血，妇女的贫血发病率则为64.4%。
其实，如今贫血已经不单单是由于营养不良而造成的了，很多人营养注意了，但是生活依然如故，这样对于贫血症状是无益的。下面推荐几款粥，教你远离贫血。
贫血的人吃什么好?养生粥来解决
