这位女性的经历也给当代的年轻人一个警示，现在的人，大多都有不良的饮食，每天工作繁忙，根本就不想再考虑吃得好不好，饥一顿饱一顿是常有的事，很多时候的饮食，都是一些高脂肪、油腻的食物，不规律的饮食，使得现在的肥胖率不断的上升。
体重超标，内脏脂肪量上升，不仅胰腺会受到损害，肝肾、肠胃等等都会随之受损，只是时间长短的问题。因此也是提醒大家，尽量不要吃外卖。外卖所用的原材料、油以及烹饪的环境，都没有办法保证，就算脂肪没有超标，卫生也不一定合格。
现在的人容易出现胃病，很多是因为幽门螺杆菌的感染，而传播途径，就是卫生不好，食品中还有所使用的餐具中，细菌增多，人体食用后，会直接进入体内，偶尔吃点，是没有关系，但若是常年累积，那身体迟早会受到损害，若不想身体受损，尽快改掉这样的习惯。每天抽一个小时的来做饭，其实做饭也是一个享受的过程，可以根据自己的心情来决定吃什么，也可以放松身心，吃的还健康。
25岁的小何，因为长期不良的饮食，加上生活习惯不佳，使得身体受到损害，尝到了恶果，希望其他人也引此为戒。其实注意饮食，也是在为自己省钱，看一次病，费用可不低，而且外卖的价格也高，还不如自己做饭。
