女性吃猕猴桃的好处 这些人不适宜吃猕猴桃(2)

  4、猕猴桃+白萝卜:诱发甲状腺肿大

  猕猴桃不能和白萝卜一起吃,一起食用可引发甲状腺肿大。

  5、猕猴桃+胡萝卜:降低营养价值

  猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C,胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用,会降低各自原有的营养价值。

  6、猕猴桃+动物肝脏:降低营养价值

  猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C,动物的肝脏富含铜、铁等离子,这些离子可使食物中的维生素C氧化,从而降低应有的营养价值。

  哪些人不宜吃猕猴桃

  1、脾胃虚寒者

  脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好,不能进食寒性较大的食物,吃了猕猴桃会加重肠胃的负担,可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状,所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。

  2、容易腹泻者

  容易腹泻的人消化系统本身就不太好,而猕猴桃是促进消化,帮助排便的,所以吃了猕猴桃腹泻会更严重。

  3、尿频者慎食

  猕猴桃的果肉鲜嫩多汁,水分比较大,吃了有利尿的效果,所以尿频者好不要吃,吃了会加重病情。

  4、月经期慎食

  女性在月经期应该吃一些温热的食物,寒性食物好不要吃,特别是月经过多时更加不要吃,以免对身体造成伤害。

  5、先兆性流产

  先找流产的病人不能吃刺激性比较大的食物,本来此时的孕妇身体就比较虚弱,所以像猕猴桃这种生冷的食物好不要吃。

  结语:女性多吃点猕猴桃可帮助睡眠、治疗便秘和美容养颜。在食用猕猴桃的时候要注意:不可与虾一起吃、不可与萝卜一起吃,也不可和动物肝脏一起吃。脾胃虚寒的人和容易腹泻的人,好少吃。

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