黑眼圈吃什么 常吃这物黑眼圈竟没了(2)

  枸杞子

  吃枸杞子,可以使你拥有一双清澈、明亮、动人的双目。盛两大汤匙枸杞子,在前一天傍晚就用热水冲泡,然后喝掉它,无论冲泡好的枸杞子水是冷或热。因为身体会在夜间进行自我修复,所以清晨空腹时饮用会起到事半功倍的效果。

  南瓜

  南瓜可“补中益气”。多食含维生素A丰富的南瓜,可有效地保护眼睛。南瓜子含有大量磷质,能防止矿物质在体内积聚形成结石,并能维护眼巩膜的坚韧度,南瓜可明亮眼睛。

  黑眼圈怎么去除

  1.茶包敷眼法

  千万不要以为茶包除了泡茶就没有别的用处了,别看小小茶包,但是对付黑眼圈却是非常有效果的,茶包敷眼时一定要注意一点,冰茶包主要对眼部消肿起作用,如果想去除黑眼圈,就要用温的茶包来敷眼,后是在临睡前,将茶包敷在黑眼圈处,静止5min左右即可,之后配上眼霜加以按摩,提醒大家,记得要用绿茶包,不要用红茶包。

  2.苹果敷眼法

  首先将苹果切片。闭上双眼,将切好的苹果片请放在黑眼圈处,等待15min。用沾水的化妆品轻轻擦拭眼睛,睁开眼后,你会发现黑眼圈的状况要比之前好很多哦。

  3.土豆片敷眼法

  将土豆切成约2cm厚度的片,闭上双眼,将切好的土豆片放置在黑眼圈处,等待约5min左右就可以拿下来,用清水清洗一下即可。晚上用这个方法效果会更好。

  消除黑眼圈的按摩方法

  1.由下眼部的眼眨肌(下眼袋)开始往眼尾方向以螺旋状方式按摩轻压。

  2.上眼部则由眉头开始往眼尾方向,以同样方式按摩。

  3.按到眼尾时,再以指腹轻按内眼角3秒左右,可以促进血液循环。

  4.运用食指、无名指、中指指腹轻弹眼周100~200次,范围还可延伸至上脸颊处。

  5.绕圈由下往上按摩,可帮助血液循环,紧致,改善黑眼圈现象。

  6.后将双手搓热,似盖棉被般的盖住双眼。

  总结:你还在为黑眼圈苦恼吗?别在一个人苦闷啦,上文为大家整理了去黑眼圈的方法,以及吃哪些食物可以去除黑眼圈,懒人们可以通过饮食来调节身体,帮助去除黑眼圈,赶快行动起来吧。

黑眼圈吃什么 黑眼圈怎么去除 黑眼圈的形成原因 
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