一、龋齿
口腔细菌过多首先上还的便是人的牙齿，因为牙齿长时间被细菌环伺所以很容出现龋齿的情况，甚至不仅仅是一颗或者两颗，有可能有一半以上的牙齿同时出现这一症状。
要知道同光洁白皙的面庞一样，洁白的牙齿也是很多女士在生活中所追寻的，但是因为龋齿的缘故，女士朋友们一张口牙齿便是黑黑的，相信任何人都会觉得十分难堪吧，此为在晚上吃冰淇淋所导致的危害之一。
二、寒气入体
寒气是女人大的敌人，女士朋友如果体内的寒气过多，很容易导致疾病出现，甚至如宫寒等病症，甚至会让女士出现不能怀孕的风险。
而冰淇淋因为其本身的特质，往往会积累大量的寒气，当女士每天晚上睡觉前都舔冰淇淋时，便会将这些寒气同时摄入身体之中，长时间如此，宫寒等疾病就会出现，因此女士想要避免这些病症，在睡觉之前好不要舔冰淇淋。
三、湿气入体
寒湿不分家可不是说着玩玩，冰淇淋之中不仅存在大量的寒气，还积聚了大量的湿气，女士朋友在睡觉之前舔冰淇淋，不仅会摄入寒气也会摄入湿气，又因为在睡眠之中湿气难以排出，所以很容易导致身体受损。
要知道，苗条的身材是女士们的梦想，但是体内使其过多，便会导致女士湿气型肥胖这种症状，此外，湿气多还很容易导致女士出现脾湿等疾病，所以女士想要保持身材想要保护身体，对于这种情况就一定要重视起来才可以哦。
四、肠胃疾病
女士的身体对于寒凉性质的食物很不耐受，如果大量食用，往往会导致胃寒、腹痛、腹泻等情况出现，而很不巧冰淇淋便是一种寒凉的食物，女士在睡觉之前吃冰淇淋，很容易就会导致身体健康遭受严重的损害。
可以说在睡前吃冰淇淋有着诸多的坏处，因此想要保护好身体健康得到女士朋友们就要注意了，一定不要在睡前吃冰淇淋哦。
