女人痛经一直是件麻烦事情，不仅是给女人的正常生活带来了麻烦，有些时候严重起来那才叫痛不欲生。那么女人痛经怎么办才好呢?有什么能够缓解女人痛经的食物呢?不要着急，接下来就一起去文章中看一看女人痛经吃什么好吧!
痛经是指月经来潮时感觉下腹胀痛，疼痛厉害而影响工作、学习的。在正常情况下，大多数女性来月经总是感觉有轻微的腹胀痛及腰部酸胀，有时出现盆腔以及一侧大腿有酸胀，稍微感觉不适。那么女人痛经吃什么能得到缓解呢?
女人痛经可试试“吃醋”
生活中我们通常用“吃醋”来形容女性为情的小气，小编在这里介绍的吃醋与此意义是完全不一样的。是指吃真正的醋，这种做法是利于女性的身体健康的。吃醋有什么用呢?据介绍，吃醋可调经。这是真的吗?下面，小编来为你细说。
醋，是我们日常生活中常用到的一种调味料，但是实际上醋也可以是一种治病的良药。
中医认为，醋性酸温，不仅可以散痪解毒、行气止痛，还对妇科常见病还有一定的功效。
但要注意，食醋不宜过量，对于有胃酸或服用某些西药时，也不可食用，空腹更不能喝醋。
在古代，人们就认识到食醋能养颜、张仲景和李时珍《伤寒杂病论》和《本草纲目》中记载了醋的药用效果。在现代医学种，对于食醋养生的功效更是多见，醋能够起到消除疲劳、软化血管、抗癌等作用。
醋性酸温，不仅有散痪解毒、行气止痛等功效，对妇科常见病还有一定的功效。
中医学上看，许多妇科病由肝经不舒引起。醋味酸，专入肝经，能增强药物疏肝止痛作用，并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。除了在烹制菜品时多加点醋，或每天在任一餐后喝上一口醋，也可以用醋调制一些药方。
调经止痛
将香附分成三份，分别用盐、醋、黄酒浸泡，制丸内服，可调经止痛。
月经过多
黑豆500克，米醋500毫升。以文火醋煎黑豆，醋全部渗入黑豆为止。每日3次，每次服50克。
醋又分为黑醋和白醋两种，不但可以食用，还可以外用。白醋具有杀菌作用，对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用，每次可用1000毫升温开水加白醋10-15毫升，配成浓度1%-1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。
