橄榄油具有活化肌肤的功效
维生素是我们都知道的一种美容维生素，而且维生素可以有效的调节皮脂腺的分泌，防治身体内的酸性代谢物质对于我们身体表皮的侵蚀，而且还可以有效的防止我们的毛囊角化，让我们的皮肤细胞可以维持正常的功能。
而且防皱纹的功效也是非常强大的，护肤非常棒，从而可以让我们的皮肤达到柔软、细嫩有弹性的效果。
如果我们的身体当中一旦缺乏了维生素A，那么真皮层内的胶原蛋白以及纤维就会严重减少，皮肤上皮细胞的功能就会严重减退，从而导致我们皮肤的弹性严重下降，皮肤会呈现出干燥和粗糙的症状，而且失去了光泽，会出现很多皱纹。
所以说，维生素就是可以促进胶原蛋白和纤维的再生，可以有效的摄入维生素A有助于柔滑我们的皮肤。
所以我们就可以看出，维生素对于皮肤老化是有非常好的修复作用的，而且近年来美容专家对于维生素A有了非常大的研究成果，就是如果将维生素A一直都安全的输送到我们的皮肤底层当中去，那么青春永驻也并不是无稽之谈。
橄榄油可以延迟皮肤老化
维生素E对于皮肤美容有着非常重要的作用，因为维生素E可以促进我们身体对于维生素A的利用，从而减少皮肤发生感染，促进皮肤内的毛细血管中的血液循环，让我们的皮肤得到充分的营养和水分，可以有效的维持我们身体皮肤的柔嫩和光泽。
维生素E主要的作用就是抗氧化了，而且还能保护我们的皮肤不会遭受自由基的损害，促进我们身体皮肤细胞的再生和活力，推迟我们皮肤的老化。
另外，维生素E还可以有效的抑制色素斑的形成和老年斑的出现，有效的减少我们的面部皮肤皱纹和疾病的产生。
食用橄榄油可以促进皮肤新陈代谢
橄榄油当中的维生素D可以有效的促进我们身体当中钙质的形成，维生素D对于皮肤的新陈代谢的作用同样也是不可小觑的，因为维生素D可以增强我们皮肤的抵抗力，让我们的皮肤不再干燥。
